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按摩法第四

来源:中药百科时间:2019-05-10 14:48:18

天竺国按摩法

天竺国按摩。此是婆罗门法。

两手相捉扭捩,如洗手法。两手浅相叉,翻覆向胸。两手相捉共按 左右同。以手如挽此是开胸法,左右同。如拓石法,左右同。以手反捶背上,左右同。两手据地缩身曲脊,向上三举。两手抱头宛转 上,此是抽胁。大坐斜身偏欹如排山,左右同。大坐伸两脚,即以一脚向前虚掣,左右同。两手拒地回顾,此虎视法,左右同。立地反拗身三举。两手急相叉,以脚踏手中,左右同。起立以脚前后虚踏,左右同。大坐伸两脚用当相手勾所伸脚着膝中以手按之,左右同。

上十八势,但是老人日别能根据此三遍者,一月后百病除,行及奔马,补益延年,能食,眼明轻健,不复疲乏。

老子按摩法

两手捺 ,左右捩身二七遍。两手捻 ,左右扭肩二七遍。两手抱头,左右扭腰二七遍。

左右挑头二七遍。两手托头三举之。一手抱头,一手托膝三折,左右同。一手托头,一手托膝,从下向上三遍,左右同。两手攀头下向,三顿足。两手相捉头上过,左右三遍。两手相叉,托心前,推却挽三遍。两手相叉,着心三遍。曲腕筑肋挽肘,左右三遍。左右挽,前右拔,各三遍。舒手挽项,左右三遍。反手着膝,手挽肘,覆手着膝上,左右亦三遍。手摸肩,从上至下使遍,左右同。两手空拳筑三遍,两手相叉反复搅,各七遍。外振手三遍,内振三遍,覆手振亦三遍。摩扭指三遍。两手反摇三遍。两手反叉,上下扭肘无数,单用十呼。两手上耸三遍。两手下顿三遍。两手相叉头上过,左右申肋十遍。两手拳反背上,掘脊上下三遍。(掘,揩之也。)两手反捉,上下直脊三遍。覆掌搦腕内外振三遍。覆掌前耸三遍。

覆掌两手相叉交横三遍。覆掌横直,即耸三遍。若有手患冷,从上打至下,得热便休。

舒左足,右手承之,左手捺脚耸上至下,直脚三遍,右手捺脚亦尔。前后捩足三遍。左捩足,右捩足,各三遍。前后却捩足三遍。直脚三遍。扭 三遍。内外振脚三遍。若有脚患冷者,打热便休。扭 以意多少,顿脚三遍。却直脚三遍。虎据,左右扭肩三遍。推天托地左右三遍。左右排山负山拔木,各三遍。舒手直前,顿申手三遍。舒两手两膝各三遍。舒脚直反,顿申手三遍。捩内脊外脊,各三遍。

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